Séance d’électrostimulation à Marseille I-Motion club – Coach sportif

Lors de votre séance d’électrofitness au sein de notre club I-Motion, votre coach particulier vous équipera d’une bio-jacket confortable, inodore et anti-bactérienne sans fils, vous garantissant une totale liberté de mouvements. Composée d’électrodes amovibles, permettant un ajustement parfait sur les zones musculaires.

Une fois équipée, vous commencerez votre séance d’une durée de 20 minutes suivit de 5 minutes de relaxation.

Le coach de la salle de sport et d’électrostimulation à Marseille, vous accompagnera durant toute la séance exclusivement pour vous. Durant toute la séance, il vous montrera, expliquera et corrigera tous les mouvements et exercices que vous effectuerez. Selon vos objectifs, niveau, forme et vos progrès, votre coach adaptera la séance. Vous pourrai ainsi mixer des exercices statiques et dynamiques. De nombreux programmes sont disponibles (anti-cellulite, prise de masse, cardio, perte de poids…) et seront utilisés en fonction de vos attentes.

Entre chaque exercice, des temps de repos durant lesquels une bouteille d’eau vous sera fourni. A la fin des 20 minutes, nous vous proposons différents programmes, massage, relaxation… d’une durée de 5 minutes pour vous aider à récupérer.

La séance d’électrostimulation à Marseille I-Motion club peut se faire seul ou à deux avec un coach personnel durant toute la séance.