Une box dédiée de 200 m² au sein du club : entraînement fonctionnel intense, encadré et accessible à tous les niveaux.
Le cross-training combine haltérophilie, gymnastique et cardio dans des séances chronométrées (WOD) qui ne se ressemblent jamais. Chaque séance est programmée par nos coachs et adaptable en trois niveaux : découverte, intermédiaire et avancé.
Rig 8 postes, kettlebells, sleds, cordes ondulatoires, wall balls, box jumps, assault bikes et rameurs.
12 personnes maximum par WOD : le coach voit chaque mouvement et adapte les charges à chacun.
WOD à 7h, 12h15 et en soirée : la séance de 45 minutes qui tient dans une pause déjeuner.
Réservez votre séance d'essai offerte : un coach vous accueille, vous fait visiter et vous accompagne pendant toute la séance.
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